Yıllar önce çıktığım dünya turunda hastalandığım zamanların yok denilecek kadar az olmasının en büyük nedeni oyunu kuralına göre oynuyor olmamdan. Basit çözümler sizi bakterilerden, virüslerden hatta kum fırtınalarından koruyor, sağlıklı kalmaya devam ediyorsunuz.

Geçtiğimiz bir çok ülkede salgın hastalıklar ile karşı karşıya geliyoruz, çoğu zaman hijyen konusu bize zor anlar yaşatıyor. Ama zaman içerisinde sağlıklı kalabilmek için, çadırda kalırken de günleri duş alamadan geçirirken de hijyeni nasıl sağlayacağız, nelere nasıl dikkat edeceğiz öğrendik. Çok basit bulduğumuz ürünler ile bir taraftan kendi el dezenfektanlarımızı yaparken diğer taraftan hızlıca deterjan ve sabunumuzu yapıyorduk. Kum fırtınasında kaldığımızda ağzımızı yüzümüzü korumanın yöntemlerini geliştirirken alışveriş için şehirlerden geçtiğimizde havada uçuşan mikroplardan uzak durmak için basit yüz maskeleri yapıyorduk. Evet, tahmin ettiğiniz gibi bu yeteneklerimiz iki yıl geçirdiğimiz Afrika’ da daha bir gelişti.

Bir gün Afrika yollarında bakteri ve mikroplardan korunmak için yaptığımız şeyleri Korona Virüsü içinde uygulayacağımız evimde oturup yüz maskesi ya da el dezenfektanları yapacağımı düşünmemiştim. Tabi şimdi yaptıklarımızda alkol oranı daha yüksek. 🙂

KOLAY YÜZ MASKESİ YAPIMI

1- KUM FIRTINALARINA VE MİKROPLARA KARŞI ANLIK ÇÖZÜM

Sürekli bandana kullananlar için en pratik çözümlerden bir tanesi. Kullandığımız saç bandı ya da bandananın pamuklu olmasına dikkat edin. Onu iki kat yaparak arasına plastik poşet geçirdiniz mi oldu bu iş.

Yapılışı için lütfen aşağıdaki fotoğrafa tıklayarak kısa videosunu izleyin.

 2- BAKTERİ VE VİRÜSE KARŞI BASİT KAĞIT MENDİL YÜZ MASKESİ YAPIMI

Detaylı yapımını yukarıdaki videoya tıklayarak izleyebilirsiniz.

Maske yapımı için gerekli malzemeler :

• Kağıt Mendil
• Plastik Poşet
• Paket Lastiği  (2 ya da 4 tane)

Kağıt mendili açın.

Plastik poşeti yırtarak aynı büyüklükte parçayı ayırın. Kağıt mendilin üzerine koyacağınız bu parçada herhangi bir delik olmadığından emin olun. Ve mendilin üzerine yerleştirin.

Sonrasında ikinci bir kağıt mendili açarak plastik poşet parçasının üzerine koyun.

Ve akordiyon gibi katlayın. 2 ya da 3 kere katlıyor olmanız yeterli.

Ardından bir tane paket lastiğini bir uca bağlayın. Daha sonra diğer paket lastiği ile diğer tarafa aynı şeyi yapın.

Elinizde ki diğer iki paket lastiğini maskeyi kulaklarınızın arkasından geçirmek için kullanıyor olacaksınız. Bu nedenle, her iki taraftan daha önce bağladığınız lastiklere sabitleyebilirsiniz.

Ve maskeniz hazır. Kullandıktan sonra atmayı unutmayın 🙂

Biz kağıt mendil bulamadığımızda küçük bir tişört parçasından yararlanıyorduk ki tuvalet kağıdından bile yüz maskesi yaptığımızı hatırlıyorum.

Bugün Korona Virüsü nedeniyle tek kullanımlık yüz maskelerini bulmakta zorlanıyoruz ya da 50 kuruşluk ürün 5 TL  ye satılabiliyor. Bu yöntemi kolay ve pratik Koranadan korunma maskesi olarak kullanabilirsiniz. Güney Kore’ deki bir haberde bir doktorun benzer bir çözümü anlattığını görünce seyahat sağlığı ve hijyen adı altında yazmayı planladığım yolda yüz maskesi yapımını şimdi paylaşmak istedim, hatta videosunu bile çektim 🙂

Virüslerden uzak, mutlu kalın…

Kendi doğal sabunu, şampuanı ya da çamaşır deterjanını evde, yolda (seyahatte)  neden kendin yap mı yorsun? Doğal gündelik sabun ya da şampuan yapımı kolay mı hangi malzemeler gerekli hızlıca bakalım ama önce kısa bilgi neden kendi sabununu kendin yap dedik…

İşi bırakıp sırt çantası ile çıkıp ardından motosiklet ile devam ettiğim dünya turunda ki keşif, kültürleri yerinde öğrenmek ya da bir süre yaşamların arasına karışıyor olmak bir çok şeyi öğretiyor. Bunların üzerine yaptığımız araştırmalar ve hastalığımda eklenince her zaman her şeye pratik çözüm bulmaya çalışıyor ve ihtiyacımız olan ürünleri nasıl kendimiz üretir ve tüketiriz diye bakınıyoruz. İçinde hem ne olduğunu biliyor hem de ucuza mal ediyoruz. Kendi sabunu kendin yap 🙂

Doğal sabun, şampuan, deterjan evde (yolda) yapımı için gerekli malzemeler?

• Bizim yolda sabun yapımı en kolay bulduğumuz HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI ki cilde olan faydaları saymakla bitmiyor. (İnternetten araştırmanız yeterli faydaları ve zararları için). Bir diğeri saf ZEYTİNYAĞI ama onu her yerde bulabilmemizin garantisi yok tabi.
• Genelde saf SU ekleniyor sabun reçetelerinde biz içme suyunu kullanıyoruz, şansımız varsa kaynatıyoruz ve soğuyana kadar bekliyoruz.Sabun yapının en önemli bir diğer maddesi kimyasal. O kadar araştırmamıza rağmen alternatif çözüm bulamadık. Tabi kuru odunları yakıp küllerini biriktirip ardından yağmur suyunu bir bidonda toplayıp karışım elde etmek dışında. O da kimyasal ama doğal kimyasal 🙂
• Katı sabun yapımı evde ya da yolda en kolay olanı. Bunun için kullanılan SODYUM HIDROKSIT yani kostik soda. Belki şunu yazarsam dahi iyi anlaşılacak : LAVABO AÇICI Her yerde rahatlıkla bulabilirsiniz sadece içindekiler yazan yerde en az %99 bu ham maddeyi görmeniz yeterli.

• Küçük bir TARTI. Çünkü sabun yaparken malzemeleri yemek yapar gibi kafamıza göre ekleyemeyiz!!!!!
• Eldiven ve Gözlük… Kimyasal dedik, lavabo açıcı dedik.
• Plastik Çırpıcı, evdeysen Blender harika seçim 🙂

Doğal sabun, şampuan veya deterjan evde(yolda) nasıl yapılır?

Sabun superfat oranı, su oranı, limon tuzu ile PH değeri düşürme gibi detaylara girmeyeceğim arkadaşlar. Eğer  evde doğal sabun yapmaya devam edecekseniz bunlar ile ilgili çok fazla reçete bulabilirsiniz internette. Bu yazıda en kolay ve hızlı çözüm olarak seyahatte, yolda kullanmak üzere hızlı ve kolay nasıl sabun yaptığımızdan bahsediyoruz. Ve reçeteler normal cilt veya saç için. Çamaşır yıkarken deterjan önemli değil diyebilirsiniz ama biz hepsinde aynısını kullanabiliyoruz.

Sabun nasıl yapılır, reçete…vb video olarak izlemek için resme tıklayabilirsiniz : 

Hindistan Cevizi Katı Sabun, Şampuan Yapımı Reçetesi :

935 gr Hindistan Cevizi Yağı

165.5 gr. NaOH – Sodyum Hidroksit

355 gr. Saf ya da İçme Suyu

Tekrar hatırlatıyorum sabun yaparken kafamıza göre hiç bir gramajı değiştiremeyiz!!! Bunun 1/2 ya da 1/3 ünü yapacağım diyerek bölebilirsiniz ama birini az diğerini çok koyamazsınız… İnternetten sabun hesap makinası diye aratarak bir çok hesaplama yapan web sayfası bulabilirsiniz.

Zeytinyağı Katı Sabun, Şampuan Yapımı Reçetesi :

200 gr zeytinyağı

25.5 gr NaOH-Sadyum Hidroksit

60 gr. Saf Su

Katı Sabun Yapımı Sırasıyla :

• • • Eldivenleri giyip, elimizi yüzümüzü  kapatıp gözlüğü taktıktan sonra suyun içine yavaş yavaş NaOH ı ekliyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.
    • Hindistan cevizi yağını çok kısık ateşte eritmeye başlıyoruz.   (Zeytinyağı kullanıyorsanız ısıtmaya gerek yok.)
    • Kimyasal karışım ve Hindistan cevizi yapı sıcaklığı ortalama 35-45 derece arasındayken yavaşça karıştırarak birbirine ekliyoruz. (Zeytinyağı ise ikisi arasında ortalama 10 derece sıcaklık farkı karışım için yeterli.)
    • Çırpıcı ile karışımı iyice karıştırıyoruz. Ardından blender ile devam edebilirsiniz. Ve Hindistan cevizi tamamen sertleşmeden kalıba alıyoruz.
    • Yaklaşık 12 saat sonra sabun soğumuş olacak. O zaman istediğiniz gibi kesebilirsiniz daha fazla beklerseniz çok sertleşeceği için kesmek zor olacak. (Zeytinyağı sabunu için 48 saat bekledikten sonra kesebilirsiniz.)
    • Kimyasal 48 saat içerisinde uçacaktır. Tüm malzemeleri doğru oranda kullandıysanız PH değeri ölçümü size yeşilin tonlamalarını verecektir ki bu da PH 7-8 arası bir sabun yapmışsınız demektir.
    • Sabunun sertleşmesi için 4-6 hafta beklenmesi tavsiye edilir ama yolda biz o süreleri kullanamıyoruz tabi ki. Kendi sabunun kendin yap o kadar da zor değil.

Biz yola çıkmadan hemen öncesinde biraz Arap sabunu, biraz zeytinyağı sıvı sabun hazırladığımız için onları su ile karıştırdığımız çok uzun bir süre bize gidiyor ama dünya turu olunca yollarda olmak bir yaşam tarzı haline geliyor bu nedenle hijyen, temizlik ve kendi bakımımız için hızlı ve kolay çözümler üretmeye çalışıyoruz. Bazı yerlerde günlerce çadırda kaldığımızda ya da konaklamak için bir ev tercih ettiğimizde tüm eksik malzemelerimizi hızlıca tamamlıyoruz.

Doğal Sabun PH değeri kaç olmalı?

Sabun yapacağız ama nasıl emin olacağız doğru yapıp yapmadığımızdan? Çünkü o kadar çok yazılıp çiziliyor ki PH değeri öyleyse bu olur şöyleyse o olur diye. Ben bu işin uzmanı değilim, bu konular içinde eğitim almadı ama sabun veya şampuan yapanların yanında bulunduğumuz gibi çok okuyup araştırıyoruz da. Çünkü çok hassas ve sorunlu bir cildim var, her malzemeyi kullanamıyorum. Detayları internetten bulabilirsiniz ben özet geçeceğim.

Nötr kabul edilen PH değeri 7. Doğal suların PH dereceleri 6.5 ile 8.5 arasında. Kısacası eğer sadece doğal su ile duş alacağım dediğimizde cildimize değen PH değeri bu.

Vücudumuzun farklı bölümleri farklı PH değerine sahip diye okuyorum ama sırt çantamda ya da motosiklet üzerinde PH 4.5 bunun için 5.5 onun 6.5 değeri şunun için diye bir şey yapma şansım yok. PF değeri 7 yani nötr olan sabun, şampuan ya da deterjan yapabiliyorsam ne mutlu bana. (7.5 da kabulüm 🙂 )

Hızlıca doğal el dezenfekteni hazırlamakta çok kolay unutmayın.

Keyifli yolculuklar, ve temiz günler….

Bugünlerde gündeme oturan ve hepimizin dikkatlice takip ettiği bir salgın KoronaVirus (Covid-19 veya Corana Virüsü) ve Korona’ dan korunma yöntemlerine baktığımızda elimizi virüsten uzak tutabilmek için yazılanlar ve söylenenlerden birisi en az %60 alkol bulunan el temizleme antibakteriyel ya da dezenfektan dediğimiz jel. Durum böyle olunca kolonyalar alışveriş yerlerinde tükenmiş durumda. Seyahatlere çıkarken yanımızdan eksik etmediğimiz sıvı el temizleme jelleri de neredeyse aynı durumda.

Yıllardır köşe bucak dünyayı keşfetmek için yolda olan birisi olarak en önem verdiğim konuların başında hijyen ve temizlik var tabi. Hele son 2 yıl içerisinde bir taraftan Sıtma, diğer taraftan Ebola arkasından Veba‘ nın bulunduğu bölgelerde uzun zaman geçirdiğimi düşünürsek ne kadar dikkatli olunması gerektiğini tahmin edersiniz. Çok uzun süredir cilt temizleme dezenfektanı özellikle antibakteriyel dediğimizi kendim yollarda yapıyorum, ne bulursam alkol olarak kullanmak için tabi.

Covid-19, KoronaVirüs nedeni ile yakın dostlara neden kendiniz yapmıyorsunuz diyordum ya da kendim yapıp veriyordum antibakteriyel jelleri. Neden paylaşmıyorsun dedikleri için hızlıca sizlerle paylaşmak istedim. Sizi her şeyden korur diye bir garanti veremem biliyorsunuz ama %60 ve üzeri alkol ise ihtiyacımız olan evde hızlıca ne yapabiliriz?

Evde (Yolda) Doğal Antibakteriyel El Temizleme Dezenfektan Jeli Nasıl Yapılır? Gerekli Malzemeler Nelerdir?

Kullandığım malzemeler çok basit :

1- Aloe Vera Yaprağı

2- % 99.9 İzopropil Alkol  (temizlik için en kolay bulduğum.)

Aloe Vera en kolay bulunan bitkilerden bir tanesi. Yakın zamanda yola hazırlık için yaptığım kremler ve jeller için almıştım. Sizde kolaylıkla bulabilirsiniz ya da Aloe Vera jel satın alabilirsiniz ama hiç bir karışım olmayanından.

Aloe veranın yaprağında ortadan dikkatlice kesip içindeki jeli ayırıyorum ve mikser yardımı ile jeli iyice karıştırıyorum. Ardından kaç gram geldiğini kontrol ediyorum. Çünkü hazırlamak istediğim antibakteriyel el temizleme dezenfektanın en az %60 oranında alkol bulunması gerekiyor.

Elimdeki alkol %99.9 oranında olduğuna göre en kolay hesaplama 100 ml el temizleme jeli hazırlıyorsam 1/3 kadar Aloe Vera ve 2/3 kadar alkol kullanırsam %66 oranında alkol bulunan karışım elde etmiş olurum. Gördüğünüz gibi evde doğal antibakteriyel el temizleme jeli hazırlamak o kadar da zor değil.

Benim Alo Vera yaprağımdan alabildiğim jel 58 gr. Buna 116 gram izopropil alkolü ekleyim karıştırdım ve el temizleme jeli hazır.

Nasıl yapılır izlemek için videoya ya tıklayabilirsiniz :

 Kısaca evde doğal antibakteriyel el temizleme jeli için gerekenler ve yapılışı 100 ML dezenfektan için:

– 65 ml alkol ; %99.9 oranında izopropil ya da benzeri alkol

– 35 ml aloe vera jel

Karıştırıp yanımızda taşıyacağımız şişeye dolduruyor ve kullanıyoruz. Karışımı hazırlarken alkolün yanıcı bir madde olduğunu unutmayın. Ağzınıza, gözünüze gelmemesine dikkat edin lütfen.

NOT : Hazırladığım bir çok şeyi okuduklarımdan, daha önce yapan kullananlardan, kimyager arkadaşlarımın bilgilerinden, yazılmış reçetelerden yola çıkarak yapıyorum. Hayır uzman değilim, doktor değilim, kimyagerde değilim. 🙂 Ama kendimi korumanın yollarını öğreniyor ve uyguluyorum dünya turunda….

Sağlıkla kalın, bakterilerden uzak durun.

YOLDA EVDE KENDİ SABUNUN ŞAMPUANINI KENDİN YAP…